توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک رویکرد بهبودی تخصصی در شاخه توانبخشی است. این نوع توانبخشی به ارتقا عملکرد عضلات و بافت در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. مشکلاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، درد لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با ولادت میتوانند با یاری از درمان کف لگن. این مراقبت شامل تمرینات تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکها محافظت از اختلالات لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و انطباق برنامه مراقبتی نقش اساسی در ارتقا سطح حیات مراجعین دارد.
تمرینات عضلات لگنی
تمرینات عضلات کف یک تکنیک درمان غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در حمایت اندامهای تحتانی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و رفع ناراحتی پشت کمر دارند. چنین تمرینات ممکن است برای خانمها پس از زایمان ، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و افراد با مشکلات پشت کمر بسیار کاربردی باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا پس از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنی یک رویکرد تخصصی برای بهبود توانایی عضلات بخش لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و سطح بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و شامل تمرینات حرکتی و تقویتی میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و بیماری لگن مناسب است و ممکن است به بهبود website به فعالیتهای روزمره کمک فراوانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات لگن : بهبود آسیبها زیر و دستگاه گوارش
آیا با اختلالات بازگشت زیرش یا کمبود عملکرد گوارش بدن شما کلافهتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها باسن میتواند به کاهش این شرایط اهمیت باشد. این رویکرد درمان از طریق تقویت عضلات حیاتی حیض در بازگشت عملکرد زیر و گوارش عمل میکند. ورزشکار متخصص میتواند یک برنامه شخصیسازیشده در موقعیتهای منحصر به فرد شما ارائه کند. این تمرین عموما به کاهش درد و بهبود حالت زندگی تان یاری میکند. اهمیت وجود دارد که مشاوره به یک ورزشکار قبل شروع چند ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش بسیاری در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، یک منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین تقویت کارایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به ارزیابی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. با داشتن یک برنامه درمانی و بهبود عادات معمولی، میتوانید بهبود درجه سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
فیزیوتراپیست باسن
آیا به بیماریهای کف لگن رنج دارید? دلهره حسی از بیاختیاری مدفوع یا گرفتگی در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.